Schlagwort-Archiv: Tanz

Bauchtanz für Fortgeschrittene Kurs-Nr. 172-209.13

Bauchtanz für Fortgeschrittene

Der Bauchtanz hat nicht nur etwas mit fremder Kultur zu tun, aber auch. Orientalischer Tanz bildet eine Einheit auf physischer, emotionaler und spiritueller Ebene und macht vor allem jede Menge Spaß. Dieser Kurs gibt einen Einblick in die Grundtechniken und in die Musik. Neue Bewegungen, in denen die Betonung auf isolierten Becken- und Oberkörperbewegungen liegt, werden nach einer speziellen Gymnastik erarbeitet. Eine stressfreie Entdeckungsreise zu Ihnen selbst.
Nur für Frauen. Keine Alters- und Figurbegrenzung.
Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 12 Personen

Kurs Nr. 172-209.13

Dozent/in:             Astrid Harner
Tag/Uhrzeit:         Do., 07.09.17, 19.45 – 21.15 Uhr
Dauer:                      10 x 2 U-Std.
Gebühr:                   € 46,50 / erm.: € 33,-
Ort:                            Kinderg. Havighorst, Schulstr. 27

Zumba Gold (Anfänger) Kurs-Nr. 172-209.42

Zumba Gold (Anfänger)

Zumba Gold ist speziell für ältere, aber auch aktive Menschen entwickelt worden. Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen sind wissenschaftlich belegt. Dabei müssen Sie auf den Ganzkörper-Workout zu den tollen Rhythmen der Lateinamerikanischen Musik nicht verzichten. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und leicht nach zu tanzen. Diese Fitness-Art ist mitreißend und macht unglaublich viel Spaß. Mit dem einfachen Programm können Sie sich in Ihrem eigenen Tempo zur Musik bewegen. Es ist belebend, lebendig und ein gemeinschaftsorientierter Tanzfitnesskurs.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, etwas zu trinken
Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 14 Personen

Kurs Nr. 172-209.42

Dozent/in:             Jacqueline Schlüter
Tag/Uhrzeit:         Do., 21.09.17, 18.30 – 19.30 Uhr
Dauer:                      10 x 1 Z-Std.
Gebühr:                   € 60,50 / erm.: € 42,50
Ort:                            Kinderg. Havighorst, Schulstr. 27