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Tai Chi – Qigong – Atmung –Entspannung Kurs-Nr. 172-301.11

Tai Chi – Qigong – Atmung –Entspannung

Ziel dieses Kurses ist das Trainieren von Losgelassenheit, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Die aufmerksam und langsam ausgeführten Bewegungen verbunden mit einer gezielten Atmung lassen den Energiestrom im Körper ungehindert fließen und verbessern Gesundheit und Wohlbefinden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Iso-Matte und bequeme Kleidung
Teilnehmer: mind. 10 Pers., max. 12 Personen

Kurs Nr. 172-301.11

Dozent/in:             Susanne Sander
Tag/Uhrzeit:         Fr., 29.09.17, 18.00 – 19.30 Uhr
Dauer:                      10 x 2 U-Std.
Gebühr:                   € 57,50 / erm.: € 40,-
Ort:                            Kinderg. Havighorst, Schulstr. 27