Yogalates Kurs-Nr. 172-301.23

Yogalates

Yoga und Pilates, die ideale Verbindung um Körper und Geist fit zu halten.
Dynamisch sowie auch in Achtsamkeit wird Bauch- und Rückenmuskulatur aktiviert und aufgebaut. Blockaden und Verspannungen lösen sich, der Körper wird geschmeidig, der Geist flexibel.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Matte und bequeme Kleidung ist notwendig.
Teilnehmer: mind. 10 Pers., max. 15 Personen

 

Kurs Nr. 172-301.23

Dozent/in:             M. Graetz-Hoffmann-Berghahn
Tag/Uhrzeit:         Mi., 13.09.17, 20.00 – 21.00 Uhr
Dauer:                      8 x 1 Z-Std.
Gebühr:                   € 31,50 / erm.: € 22,50
Ort:                            Kinderg. Havighorst, Schulstr.27